Entourés de béton et de technologie, nombreux sont ceux qui cherchent à apporter une touche de nature dans leur environnement quotidien. Les plantes d’intérieur s’affirment comme un moyen efficace pour y parvenir. Au-delà de leur aspect esthétique, ces végétaux offrent aussi des avantages pour la santé, tels que la purification de l’air et l’amélioration de l’humeur. Toutefois, pour profiter pleinement de ces bienfaits, il faut savoir comment les entretenir correctement. Des choix judicieux de plantes aux astuces d’arrosage, explorez les secrets d’un entretien réussi et découvrez comment maximiser les bénéfices santé de vos plantes d’intérieur.
Plantes d’intérieur : des alliées pour la santé
L’importance des plantes d’intérieur pour la santé a été confirmée par de nombreuses études scientifiques. Les plantes ont une capacité naturelle à purifier l’air ambiant en absorbant les polluants et autres toxines présents dans notre environnement domestique, tels que le formaldéhyde, le benzène ou encore l’ammoniac. Certaines variétés sont particulièrement redoutables, comme la plante araignée, qui élimine jusqu’à 90% des impuretés atmosphériques de votre maison, ou encore le lierre anglais, reconnu pour sa capacité impressionnante à absorber les moisissures et les bactéries.
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Mais ce n’est pas tout : les plantes d’intérieur contribuent aussi à réduire les niveaux de stress chez leurs propriétaires. D’après une étude menée par la Royal Horticultural Society, avoir des végétaux autour de soi diminue considérablement le stress ainsi que l’anxiété, tout en améliorant notre humeur grâce aux effets apaisants de la verdure.
Afin de profiter pleinement des avantages santé offerts par ces végétaux, il est nécessaire d’en prendre soin convenablement. Il faut veiller particulièrement à leur exposition solaire (placez-les dans un espace lumineux mais évitez toute source directe), à leur taux d’humidité (pulvérisez régulièrement de l’eau avec un brumisateur) et surtout à leur hygiène (nettoyez fréquemment les feuilles et les tiges).
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Entretenir ses plantes d’intérieur : astuces à connaître
Voici donc quelques conseils pratiques pour entretenir vos plantations d’intérieur. Pensez à bien connaître la variété de plante que vous possédez afin de savoir exactement comment en prendre soin. Certaines préfèrent une exposition à l’ombre tandis que d’autres ont besoin d’un maximum de lumière naturelle.
Vérifiez régulièrement le taux d’humidité dans les pots où sont disposées vos plantations. Si vous constatez un manque important en eau ou à l’inverse une accumulation trop importante, ajustez immédiatement votre arrosage pour éviter tout risque de déshydratation ou au contraire de noyade.
Pensez aussi à ajouter des nutriments tels que du compost organique ou encore des engrais spécifiquement adaptés aux besoins nutritifs de vos plantations. Cela leur donnera les éléments nécessaires pour se développer et s’épanouir pleinement.
Il est aussi recommandé de nettoyer régulièrement les feuilles et tiges grâce à un chiffon légèrement humide afin d’éviter toute propagation éventuelle des maladies végétales qui peuvent nuire gravement à la santé globale des plantes.
Top 5 des plantes d’intérieur et leurs bienfaits
Passons maintenant en revue les plantations d’intérieur les plus appréciées et leurs bienfaits spécifiques pour la santé.
La plante de Jade est très populaire dans le monde entier car elle est considérée comme un symbole de richesse et de prospérité. Elle purifie aussi l’air intérieur en absorbant les toxines nocives telles que le benzène et le formaldéhyde.
Il y a l’Aloe Vera qui possède une large gamme de propriétés curatives allant du traitement des coups de soleil à la réduction des symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI). Elle contribue aussi à éliminer les polluants atmosphériques courants tels que le dioxyde de carbone et la formaldehyde.
La lavande est quant à elle connue pour sa capacité à apaiser l’esprit tout en favorisant un sommeil réparateur. Lorsqu’elle est placée dans une chambre ou une pièce où vous passez beaucoup de temps, cette plante peut aider votre corps à se détendre et ainsi améliorer considérablement votre qualité de vie.
Nous avons le Lys Calla qui aide efficacement contre toute forme d’allergie respiratoire grâce à sa capacité naturelle à absorber rapidement toutes sortes d’imperfections dangereuses présentes dans notre environnement immédiat.
Déco : Comment sublimer son intérieur avec des plantes
Maintenant que nous avons présenté les avantages pour la santé de l’introduction des plantations d’intérieur dans votre espace, voyons comment vous pouvez intégrer ces plantations à votre décor intérieur.
Pour créer une ambiance relaxante et naturelle, choisissez des pots en terre cuite ou en céramique de couleur neutre tels que le blanc, le gris ou encore le beige. Ces couleurs se marient parfaitement avec toutes sortes de plantations et donnent un effet apaisant.
N’ayez pas peur d’être créatif ! Si vous cherchez une option unique pour ajouter du caractère à votre pièce, pourquoi ne pas opter pour des supports muraux suspendus ? Vous pouvez aussi envisager d’utiliser des étagères flottantes pour exposer vos différentes espèces végétales.
La disposition est tout aussi importante lorsque vous travaillez avec plusieurs plantations. Créez un coin vert en plaçant vos plus grandes espèces au sol, puis superposez-les sur différents niveaux afin de donner profondeur et texture à votre composition. Les petites tailles peuvent être placées sur les étagères ou utilisées comme centre de table lorsqu’elles sont regroupées ensemble.
Un autre moyen d’intégrer harmonieusement les plantations dans votre maison consiste à prendre en compte la palette générale de couleurs que vous avez choisie dans chaque pièce : si la plupart de vos éléments sont neutres, par exemple, utilisez quelques touches colorées dans vos poteries ou sélectionnez des types spécifiques qui ont une floraison vive et brillante.
N’oubliez surtout pas que les soins réguliers sont indispensables pour maintenir la beauté de vos espèces végétales dans votre milieu intérieur.
